Tendinitis del Hombro: Síndrome del Manguito Rotatorio
La tendinitis del hombro, comúnmente conocida como síndrome del manguito rotatorio, es una afección dolorosa que afecta los tendones y músculos que rodean la articulación del hombro. Este síndrome es una de las principales causas de dolor y discapacidad en el hombro, especialmente en personas que realizan movimientos repetitivos o actividades que requieren levantar objetos pesados por encima de la cabeza. En este artículo, exploraremos en detalle qué es la tendinitis del hombro, sus causas, síntomas característicos y opciones de tratamiento disponibles.
¿Qué es la Tendinitis del Hombro?
La tendinitis del hombro, o síndrome del manguito rotatorio, es una inflamación o irritación de los tendones del manguito rotatorio en la articulación del hombro. El manguito rotatorio está compuesto por cuatro músculos y sus tendones: el músculo supraespinoso, el músculo infraespinoso, el músculo subescapular y el músculo redondo menor. Estos músculos trabajan juntos para estabilizar y facilitar el movimiento del hombro. Cuando los tendones del manguito rotatorio se inflaman o irritan, puede causar dolor y limitar la movilidad del hombro.
Causas de la Tendinitis del Hombro:
La tendinitis del hombro puede ser causada por una variedad de factores, que incluyen:
Sobrecarga o uso excesivo: Realizar movimientos repetitivos que involucran levantar objetos pesados por encima de la cabeza, como en deportes de lanzamiento o levantamiento de pesas, puede causar estrés en los tendones del manguito rotatorio y llevar a la tendinitis.
Lesiones agudas: Una lesión traumática, como una caída directa sobre el hombro o un tirón repentino del brazo, puede provocar daño en los tendones del manguito rotatorio y desencadenar la tendinitis.
Degeneración relacionada con la edad: Con el envejecimiento, los tendones del hombro pueden volverse más frágiles y propensos a la degeneración, lo que aumenta el riesgo de desarrollar tendinitis del hombro.
Postura incorrecta: Mantener una postura inadecuada durante actividades diarias o laborales puede ejercer presión adicional sobre los tendones del hombro y contribuir al desarrollo de la tendinitis.
Síntomas de la Tendinitis del Hombro:
Los síntomas de la tendinitis del hombro pueden variar en severidad, pero comúnmente incluyen:
Dolor en la parte delantera, lateral o superior del hombro, que puede empeorar con movimientos específicos, como levantar el brazo o acostarse sobre el hombro afectado.
Dolor que se irradia hacia el brazo, cuello o parte superior de la espalda.
Sensibilidad y hinchazón en el área del hombro afectada.
Debilidad en el hombro y dificultad para levantar objetos o realizar actividades cotidianas.
Crepitación o chasquido al mover el hombro.
Tratamiento de la Tendinitis del Hombro:
El tratamiento de la tendinitis del hombro generalmente incluye una combinación de medidas conservadoras y terapias específicas, que pueden incluir:
Descanso y actividad modificada: Evitar actividades que agraven los síntomas y permitir que el hombro descanse puede ayudar a reducir la inflamación y promover la curación.
Terapia física: Ejercicios de estiramiento y fortalecimiento específicos pueden ayudar a mejorar la estabilidad y la función del hombro, así como a reducir el dolor y la rigidez.
Medicamentos antiinflamatorios: Los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE), como el ibuprofeno o el naproxeno, pueden ayudar a aliviar el dolor y reducir la inflamación en el hombro afectado.
Inyecciones de corticosteroides: Se pueden administrar inyecciones de corticosteroides en el hombro para reducir la inflamación y aliviar el dolor, especialmente en casos de tendinitis severa o persistente.
Terapia ocupacional: Un terapeuta ocupacional puede proporcionar instrucciones sobre técnicas de ergonomía y modificación de actividades para ayudar a prevenir futuras lesiones y mejorar la función del hombro.
Cirugía: En casos graves o cuando otros tratamientos no son efectivos, se puede considerar la cirugía para reparar o reconstruir los tendones del manguito rotatorio y restaurar la función del hombro.
Es importante buscar atención médica si experimentas síntomas de tendinitis del hombro para recibir un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado. Con el manejo adecuado y el seguimiento médico apropiado, muchas personas pueden experimentar una mejora significativa en sus síntomas y calidad de vida. Sin embargo, es fundamental abordar la afección de manera temprana para evitar complicaciones a largo plazo y prevenir la recurrencia de la tendinitis del hombro.